רגע לפני

 

האם ואיך אפשר למנוע את טלטול התינוק?

בכי ממושך עלול להוביל את ההורה או המטפל למצב של איבוד שליטה.
לפיכך חשוב שההורה ישים לב לתגובות שלו, ויעצור כשהוא חש קרוב לאיבוד שליטה.
מומלץ לנקוט בצעדים הבאים:

✓ ראשית, קחו נשימה עמוקה וצעד אחד אחורה. לא תוכלו להרגיע את תינוקכם הבוכה כשאתם חשים שאתם בלחץ ומתוסכלים מהבכי המתמשך

שימו את ילדכם במקום בטוח בעריסה או במיטה. קחו כמה רגעים כדי להירגע, לכו לחדר אחר ובדקו את ילדכם אחת לכמה דקות

הכינו לעצמכם משהו חם או קר לשתות ולכו לשבת לבד למספר דקות

זכרו, גם אם תינוקכם ממשיך לבכות, לא תוכלו להרגיע אותו לפני שאתם מרגיעים את עצמכם

אם אתם מרגישים על סף אובדן שליטה, התקשרו למישהו קרוב- אימא, חבר/ה טובה או שכנה לבוא ולשהות לצידכם למספר דקות

בקשו עזרה ממישהו שאתם סומכים עליו לדאוג לתינוקכם בזמן שאתם לוקחים פסק זמן

וזכרו תמיד – בכי לא הורג טלטול כן!